Kandungan Baik dalam Susu Anmum untuk Ibu Hamil
Ketika Anda menyadari bahwa Anda hamil, hal pertama yang harus Anda pastikan adalah makan makanan yang sehat dan seimbang untuk nutrisi bayi yang optimal. Jika Anda mempertimbangkan kembali pilihan makanan Anda untuk membuat pilihan yang lebih sehat, Anda akan menemukan banyak pilihan untuk dipilih – berbagai jenis susu menjadi satu. atau susu yang ada di https://www.anmum.com/id/ juga kami rekomendasikan.
Meskipun Susu sekarang bervariatif dan bermacam-macam namun Susu Anmum adalah pilihan minuman sehat yang bagus bagi mereka yang tidak toleran laktosa atau ingin menambahkan variasi ke dalam diet Anda atau menikmati konsistensi dan rasanya
Berapa banyak kalori yang ada di Susu Yang baik untuk Ibu hamil?
Susu memiliki kalori lebih sedikit dibandingkan dengan susu sapi. Oleh karena itu perlu memasukkannya sebagai bagian dari diet seimbang Anda. Selain itu juga mengandung kalsium, fosfor, seng, riboflavin.
Manfaat Kesehatan Susu Kedelai selama Kehamilan
Antioksidan: Susu ibu hamil kaya akan Vit E, antioksidan yang mengurangi stres oksidatif selama kehamilan.
Jantung Sehat: Ini mengandung asam lemak omega-3 dalam jumlah sedang yang membantu menjaga kesehatan jantung.
Baik untuk Kesehatan Tulang: Susu ibu hamil adalah sumber kalsium yang bagus yang akan membantu memenuhi peningkatan kebutuhan kalsium dan dengan demikian menjaga tulang Anda tetap sehat dan kuat.
Mencegah Tekanan Darah Tinggi: Tekanan darah tinggi merupakan masalah serius selama kehamilan karena dapat menyebabkan preeklamsia. Susu ibu hamil selain kaya akan kalsium juga memiliki magnesium yang membantu menjaga tekanan darah tetap terkendali.
Baik untuk Vegan: Jika Anda seorang vegan dan produk susu tidak termasuk dalam daftar, maka susu Anmum adalah pilihan yang sangat baik yang dapat diambil sebagai susu, smoothie & dalam gravies.
Kulit Sehat: Vitamin E dalam susu Anmum membantu menjaga kulit Anda bercahaya dan sehat dengan mencegah jerawat dan pigmentasi.
Umur simpan yang lama: Susu Anmum tidak perlu disimpan di lemari es. Jadi itu membuat pilihan yang sangat baik dan lebih mudah untuk membawanya selama bepergian serta di tempat kerja & sambil menunggu selama pemindaian, tes, dll.
Berapa banyak Susu yang bisa dikonsumsi selama Kehamilan?
Susu ibu hamil umumnya dianggap aman dikonsumsi selama kehamilan kecuali dalam kasus di mana seseorang memiliki riwayat alergi sebelumnya. Namun, dianjurkan untuk mengkonsumsinya dalam jumlah sedang untuk menghindari gejala gastrointestinal. Pastikan Anda mengikuti panduan untuk diet sehat dan seimbang dan nikmati saat-saat terbaik dalam hidup Anda.